Sos Ballet

Vagánova: más que un método I

sosballet — Fri, 16 Sep 2011 02:49:15 +0000

A principios del siglo XX, Agrippina Vaganova decidió crear un programa educativo basado en los conocimientos adquiridos en la Imperial Ballet Academy de Rusia (hoy en día conocida como Vaganova Ballet Academy), incluyendo los métodos de Cecchetti, Bournonville y el método francés y fue así que desarrolló una metodología única y completa para la Danza Clásica.

El plan de estudios Vaganova es un programa científicamente detallado de ballet. Se le reconoce por ser uno de los métodos de enseñanza de ballet más completos y que logra los estándares universales de excelencia en ballet. Un excelente ejemplo, es la constelación de estrellas del ballet mundialmente reconocidos que se han graduado de la academia.

Una de las razones por las que me apasiona este método es porque Vagánova se opuso a cualquier tipo de canonización de los movimientos una vez encontrados, y propuso la modificación interna del mismo movimiento adquiriendo así mayor expresividad. El método rechaza la “producción en serie” de bailarines, enfatiza la importancia de entender la individualidad de cada estudiante y desarrolla sus características personales de acuerdo a sus particulares parámetros físicos. De esta forma, nunca habrá dos bailarines iguales.

¿Han escuchado de este método? ¿Saben quien fue Vagánova?

Mejorar tus condiciones

sosballet — Mon, 01 Aug 2011 20:07:48 +0000

Mejorar tus condiciones para el ballet es fundamentalmente un asunto de disciplina, decisión y conocimiento. Con la disciplina puedo motivarl@s, con la decisión puedo decirles a tod@s que trabajar en ese mejoramiento les dará más libertad y precisión en los movimientos y para el conocimiento les daré, hasta donde pueda algunos consejos:

Fortalecer los pies
Flexiona y estira los pies formando una línea recta con las piernas. Este es un buen ejercicio para antes de iniciar la clase porque calienta los pies y tobillos. Te ayudará a trabajarlos y a sentir como se estiran los músculos posteriores de la pierna.Moverse con la música
El sentido musical es vital para un bailarín. Sería recomendable hacer una observación en este apartado pues muchos profesores se empeña en realizar los ejercicios con una base musical sin prestarle atención a los matices del compás o al ritmo, esto es peligroso pues el bailarín que no conoce bien la técnica llega a acostumbrarse a realizar los ejercicios sin prestarle atención a la música, a tener esta de adorno de acompañamiento a sus pasos o ejercicios. Es conveniente informarle a todos los profesores, que durante la enseñanza, hicieran bastante hincapié en el compás de la música pues es primordial, primero deberían afianzar la técnica a sus alumnos y no haber ejercicios por hacer, deben prestar atención a la ejecución de estos al ritmo correcto que marca la música.Colocación
La colocación es muy importante para conseguir ligereza y sensación de elevación. Para aprender la posición correcta del cuerpo, coloca las manos encima de la barra con los codos bajados ligeramente. Mira siempre al frente y procura que esta colocación no afecte a una rigidez general del cuerpo. Estar colocado no es estar rígido, no es estar bloqueado; estar colocado es mantener una postura erguida y sobre todo con total conocimiento de ella; es lo que se denomina tener sentido propio ceptivo, es decir; saber exactamente la tensión muscular a la que estamos metiendo nuestros músculos: cuando vamos a colocar el brazo, cuando vamos a girar la muñeca; qué fuerza debemos realizar para cada movimiento, incluso a veces, podemos realizar un sencillo ejercicio que es cerrar los ojos y comenzar a movernos por el espacio vacío con nosotros mismos y en el propio eje, sentirnos. Es muy importante sentir nuestro cuerpo, tener conocimiento de nuestro propio cuerpo y de la capacidad del mismo para moverse así como sus posibilidades, es importantisimo.

Entretelones de un tutú

sosballet — Fri, 11 Sep 2009 21:03:19 +0000

El tutú es el vestido típico del ballet académico. Poco a poco a través de la historia ha evolucionado, pero sigue causando dolores de cabeza a las costureras, madres y a las propias bailarinas porque al parecer su confección no es nada sencilla.

Este video lo encontré tratando de dar un poco de ayuda a todas esas preguntas que en algún momento me han hecho. Es para tutús sencillos, pero de seguro servirá de orientación.

En Londres…

sosballet — Tue, 01 Sep 2009 02:59:13 +0000

Circos del Sol para Ecuador

sosballet — Mon, 24 Aug 2009 23:34:31 +0000

Basado en la experiencia del Cirque du Soleil en Canadá, el vicepresidente ecuatoriano Lenin Moreno adelantó que esta nación contará con circos donde se exploten las destrezas de las chicas y chicos del país.

“Vamos a crear para los jóvenes con actividades extraordinarias estos circos en los lugares más pobres del país”, adelantó el vicepresidente. En este marco, dialogó con los alcaldes de Guayaquil y Quito, Jaime Nebot y Augusto Barrera respectivamente.

Así mismo explicó que quiere la experiencia de Montreal donde el Cirque du Soleil fue levantado en el barrio más pobre , sobre un vertedero de basura. “Ahí está la escuela del circo que comparte con la comunidad. Ahora ese barrio se ha regenerado por completo, (hay jardines, árboles…) se les deja a los jóvenes que sean creativos” agregó durante el enlace.

Aquí lo leí